면역관리법1 2026 면역관리법 (장 건강, 장내세균, 면역력) 2026년 건강관리의 핵심은 단연 ‘면역력’입니다. 특히 장 건강은 면역력과 직접 연결되어 있다는 과학적 연구 결과들이 쏟아지면서, 이제 장은 단순한 소화기관이 아닌 면역력의 본부로 불리고 있습니다. 본 글에서는 장 건강과 면역력의 관계를 질문-답변 형식, 통계와 출처 기반 정보, 실생활 팁으로 구성해 쉽게 이해할 수 있도록 정리하였습니다.장 건강이 면역력에 영향을 미친다고요?Q. 장이 소화기관인데, 왜 면역력과 관계가 있나요?A. 장은 전체 면역세포의 약 70% 이상이 존재하는 신체 최대의 면역기관입니다. 장점막은 병원균의 침입을 막고 면역세포와 유익균 간의 협력을 통해 감염 예방에 큰 역할을 합니다. 연구에 따르면, 장내 환경이 나쁠 경우 염증성 사이토카인이 증가해 면역 기능이 저하됩니다.출처: Ha.. 2026. 2. 1. 이전 1 다음
