호지차카페인1 혈당 관리에 좋은 호지차 효능 (당뇨, 식후 차로 괜찮을까?) 호지차는 일본에서 식후에 즐겨 마시는 대표적인 건강 차로, 저카페인과 부드러운 맛이 특징입니다. 최근에는 혈당 관리와 당뇨 식단에 도움이 되는 차로 주목받고 있으며, 식후 혈당 상승을 완화하는 데 적합한 음료로 평가됩니다. 시중에 편의점에서도 찾아볼 수 있기에 몇 번 마셔 봤습니다. 이 글에서는 호지차의 뜻부터 효능, 당뇨와의 관계, 식후차로 좋은 이유까지 체계적으로 알려드리겠습니다.호지차 뜻과 기본 특징호지차는 일본어로 ‘볶은 차’라는 의미를 가진 차로, 일반적인 녹차와 달리 찻잎을 고온에서 볶아 만든 것이 특징입니다. 이 과정에서 녹차 특유의 쌉싸름한 맛이 줄어들고, 고소하고 구수한 향이 강해집니다. 호지차는 보통 녹차 잎이나 줄기, 잔가지를 원료로 사용하며, 볶는 과정에서 색이 갈색으로 변합니다.이.. 2026. 1. 9. 이전 1 다음
