컨디션1 장건강 중요성 (장건강, 면역력, 소화) 장건강은 단순히 소화만의 문제가 아니라 면역력, 혈당 균형, 전신 컨디션에까지 영향을 미치는 핵심 요소다. 특히 제2형 당뇨를 경험하며 느낀 장 내환경의 중요성을 바탕으로, 최신 통계와 연구 자료를 통해 장건강이 왜 중요한지 객관적으로 정리해 보겠습니다.장건강과 면역력의 직접적인 관계제2형 당뇨 진단을 받고 가장 먼저 체감한 변화는 의외로 ‘혈당 수치’ 자체가 아니라 면역력 저하와 전반적인 컨디션 변화였습니다. 예전보다 쉽게 피로해지고, 잠을 충분히 자도 개운하지 않았습니다. 계절이 바뀌거나 주변에 감기 환자가 있으면 몸이 더 민감하게 반응하는 느낌도 들었습니다. 처음에는 단순히 혈당이 높아서 그런가 보다 생각했지만, 자료를 찾아보고 의료 정보를 살펴볼수록 몸의 기반 환경, 특히 장건강이 중요한 역할을 .. 2026. 2. 1. 이전 1 다음
